Rodzaje masażów:
Masaż leczniczy kręgosłupa wykonuje się go w stanach nawet zaawansowanej choroby kręgosłupa (dyskopatia, skrzywienie kręgosłupa, rwa kulszowa-lumbago) uwalnia kręgosłup od bólów, przeciążeń i ucisków na nerwy rdzeniowe i korzenie nerwowe. Rozszerza przestrzenie międzykręgowe, rozluźnia napięte mięśnie. Masaż ten można połączyć z rozciąganiem, gimnastyką i mobilizacjami. Odblokowuje stawy kręgosłupa, zwiększa zakres ruchu w stawach, likwiduje przykurcze.
Masaż sportowy wykonuje się go silnie i energicznie, więcej czasu przeznaczając na technikę: ugniatania, rozcierania i wyciskania. Zapobiega powstawaniu stanów patologicznych. Przygotowuje do treningów i zawodów sportowych.
Drenaż limfatyczny za pomocą drenażu można zmniejszyć lub usunąć nabyty zastój i obrzęk limfatyczny. Zalegająca limfa (chłonka) „przepychana” jest z naczyń limfatycznych i węzłów chłonnych w kierunku serca.
Masaż antycellulitowy polega na intensywnym ugniataniu i oklepywaniu obszarów dotkniętych cellulitem: uda, pośladki, brzuch. Zmniejsza symptomy „skórki pomarańczowej” uelastycznia i ujędrnia skórę. Poprawia ukrwienie i wzmacnia strukturę skóry zapobiegając jej wiotczeniu oraz wyraźnie wygładza skórę.
Masaż kończyn dolnych usuwa zmęczenie i obrzęk nóg, ułatwia odpływ krwi żylnej z kończyn. Zalecany u osób pracujących w pozycji stojącej. U osób ze słabym krążeniem pracujących w pozycji siedzącej zapobiega żylakom i zakrzepowemu zapaleniu żył.
Masaż relaksujący uspokaja nerwy, powoduje spadek stężenia kortyzolu i adrenaliny. Sprawia też, że rośnie poziom dwóch wytwarzanych w mózgu związków chemicznych poprawiających nastrój – serotoniny i dopaminy (hamują one przekazywanie bólu). Przyspiesza również wypoczynek po wysiłku fizycznym.
Specjalny masaż całkowity trwający około 75 minut, dokładny masaż całego ciała, włącznie z głową, dłońmi i stopami, pomagający rozluźnić mięśnie i stawy, stymulujący procesy oczyszczania organizmu oraz pracę narządów wewnętrznych i układów oddechowego i krwionośnego, poprawia samopoczucie, pozostawia uczucie odprężenia, oczyszczenia i świeżości.